00

Seniornyt

Referat af møde i seniorafd. d. 4/1  2012

 
1. Hjælp til at profilere klubben i forhold til at hverve nye medlemmer.
Der er lavet nye plakater, annonce til Ekstra Posten (sportstillæg) og artikel + billede. Jane har lavet annonce. Hjemmesiden rettes til.  Katrine er tovholder.
Kristian beder, Per søge om tilladelse til opsætning af begge bannere på roklubbens gavl. Vi ønsker fra nu til 1. maj.
Jane har lavet ny plakat, de udprintede plakater fordeles til ophængning, der mangler fortsat hjælp til dette. Print plakaten ud eller hent i roklubben.
Vi forsøger i år at lave PR på Seminariet (idrætslinjen), Sygeplejeskolen og evt. de øvrige uddannelsesinstitutioner og de store arbejdspladser.  Jens forsøger om Jyske Banks personaleklub kan lokkes til at holde et arrangement i klubben.
Mere om dette senere.
Vi vil forsøge at få nye i gang allerede nu med at ro ergometer, der laves et særligt tilbud lydende på 300 kr. frem til 1. april.
Facebookgrupperne skal samles.
Andre ideer til pr-arrangementer: 3 unge roer i rotøj, 2 ergometre, en video og en singlesculler. Opstilling på torvet med guldfireren.
Kommentar: 2011 arrangement gav for lidt respons
 
2. Daglig roudvalg: Annelise, Hanne N.S., Jette M.K., Jens B.L., Malle og Christian B.
3. Langtursudvalg: Irene, Katrine, Vigdis, Ryan og Lene S.
4. Festudvalg: Linda, Søren, Hanne M. og (måske) Ejner.
5. Bådklargøring: Katrine koordinerer frem til generalforsamlingen.

Referent: Lene Søby

 

UROer og Seniorafdelingen - Vinterklargøring af både

 Alle både skal være klargjorte inden standerhejsning i marts og vi skal klargøre outriggerne.

 URO og Frank tager sig af single scullerne. De bestemmer selv tidspunktet.

 Seniorer, der har været på vandet i 2011, er opdelt i 2 grupper. Der er 15 personer i hver gruppe, og de skal klargøre 4 både hver.

Hver gruppe får 2 uger at lave arbejdet. Der er fastlagt 3 arbejdsaftner i hver uge som er mandag, onsdag og torsdag. Det forventes, at man møder 2 aftener i hver uge. Dvs. 4 aftener i alt. (For roer som har roet under 100 km. er det kun 1 aften i alt)

Den første aften (mandag) man mødes gennemgår man i fællesskab bådene og finder ud af hvad der skal laves. Herefter er der aftensmad, hvor man fordeler arbejdsopgaverne. Henning M. og jeg vil være tilstede denne aften.

Henning M. bestiller nødvendige materialer.

Arbejdet er fastlagt som følgende:

Outrigger 1:    Uge 5 og 6. Første aften med spisning 30/1 kl. 17.30

Outrigger 2:    Uge 8 og 9. Første aften med spisning 20/2 kl. 17.30

 Venlig hilsen Katrine
   
OUTRIGGER 1  
   
Bikuben IV Flemming
Svendsen Jens
Tuborg Bente K.
BIKUBEN Dennis
  Tina Dyhr
  Henrik
  Ellen
  Line
  Mette Pall
  Cathe
  Søren
  Mette Pet.
UGE Peter V. L.
5 og 6 Niels Erik
mandag 17.30 - 20.30 Christian B.
onsdag 17.30 - 20.30  
torsdag 17.30 - 20.30  
   
OUTRIGGER 2  
   
REIMAR II Marianne H. J.
REIMAR I Helle F
NEPTUN Helle D
Hammer Anne Lise
  Hanne N.S.
  Sonja
Gøre orden i  Bente B
Langtursrum Ryan
  Niels M. A.
  Lars
  Linda
  Jette
UGE Ulf
8 og 9 Einar
mandag 17.30 - 20.30 Irene
onsdag 17.30 - 20.30  
torsdag 17.30 - 20.30  
   
INRIGGER Jørgen H
   
Julsø Jørgen
Thorsø Lene
  Jane
  Vigdis
  Katrine
  Heidi
   
   
SCULLER 1 Frank
   
Castrol UROer
Rind  
Tjep  
Tøsen  
SRV  
Smut  
BG Bank I  
   
KAP ROERE Mogens
   
Athena KAP
Mathilde Stærk roer
Bikuben III  
VS  
DRC 2X  
DRC 2  
   

 

Indkaldelse til planlægning af senioraktiviter 2012 onsdag d. 4/1 kl. 19.30
 

Sidste år blev der valgt tovholdere og nedsat arbejdsgrupper/udvalg. Vi skal under de enkelte punkter have styr på hvem, der er tovholdere mm i 2012 (ikke sådan at forstå, at der nødvendigvis skal vælges nye).


Instruktionsweekender (her tænkes 20.-22. april 1. maj og 11-13 maj), evaluering af sidste års instruktion er sket i oktober "Evalueringen i seniorafdelingen", se evt. her den øvrige planlægning af instruktionen klares af instruktørerne.

I det hele taget vil jeg råde til at referatet fra "Evalueringen i seniorafdelingen" lige læses igennem inden, således at vi kan få sat de gode ideer i gang. Desuden er det en god ide at læse referatet fra sidste års planlægningsmøde, klik  her

 

Dagsorden bliver planlægning af senioraktiviter 2012 såsom:

1. Hjælp til profilering af klubben i forhold til at hverve nye medlemmer 

2. Daglig roning udvalg

  • Rotider (mandag, onsdag, weekend?), rovagter
  • Ry-ture (herunder morsdagstur)
  • Silkeborg-rundt.
  • Ro-orienteringsløb
  • Andet
 
3. Langtursudvalg (planlægningegne og DFFR ture)
4. Festudvalg (kanindåb, standerstrygning, julefrokost)
5. Motionskaproning: 8 GP, Langdistancekaproning
6. Bådklargøring inden standerhejsning
7. Andet

26/10 2011 - Sidste roaften sæson 2011 - spisning og evaluering af sæsonen.
 

Ca. 20 deltagere.
Aftenen indledtes med 3 både på vandet, nogle i ergometer og resten stødte bare til. Alle havde medbragt en ret ret til fælles tagselvbord (ros for stor opfindsomhed).

Referat af evalueringen kan ses længere nede på siden.

Ole samlede op efter evalueringen med  information om, hvad der arbejdes på fra bestyrelsens side i forhold til de berørte emner.
- der arbejdes på at gøre roreglementet mere overskuelig (vinterreglement, handicapreglement og så videre vil tilknyttes som bilag)
- bådplan på vej
- der indhentes tilbud på et nyt låsesystem til klubben (der er flere nøgler ude, end der er medlemmer!).
- man er opmærksom på de dårlige bådvogne, vedligeholdelsesproblematikken, værktøj og manglende oprydning.
- materialeforvalter søges!
- debatdag i januar, der kommer mere information senere.

Aftenen sluttede med at nogle få ryddede op ovenpå efter maden og de øvrige og langt fleste tog en hurtig, men meget tiltrængt oprydning i bådhallen og andre steder nedenunder.


Referat fra evalueringen:
  

1. Daglig roning og langture (herunder madpakketure, søndagsroning, fitnessroning, struktureret træning, langture og lignende)
 

Godt i sæsonen 2011?

God stemning i klubben - god sportschef
Rokort.dk: Generelt stor ros til systemet. Initiativer til roture på rokort.dk. Let at arrangere både lange og korte ture. Let at melde til og fra en tur. Øget aktivitet, pga. små interne konkurrencer om kilometer, nu man hele tiden kan følge med på rokort.
God information om aktiviteter i afdelingen
 
Fitnessroning: alle roser dette tiltag. Endvidere opleves mere plads til dem, der vil ro hårdt og/eller langt. Dejligt at der i år er flere, der ror i september og oktober.
 
Skanderborgturen og Morsdagsturen var god.
 
Den daglige roning: der møder flere op, flere rotider, søndagsroning.
 
Ergometerroning (øh, her er referenten lidt usikkerhed på, hvad her menes)
 

Plads til forbedringer?

Seniorudvalget skal være mere synligt, reklamere og motivere til aktiviteter. Udvalget skal favne bredt rointeressemæssigt.
 
Rovagten møder ikke altid op
Vigtigt at alle overholder rotiderne, altså møder roklar til tiden.
 
Langture på havet, gerne 1-dagsture fx til Mariager, Århus og andre steder i nærområdet.
Ønske om at udvide perioden med fitnessroning til start i august, evt. før.
Bedre instruktion til kaniner ang. rokort.
 

Konkrete og realistiske tiltag:

Klubliv: Nytænkning er en dejlig ting, eksempelvis en aften som denne. Klubaftener efter roning er gledet lidt ud.
 
Langture: Der skal udnævnes Åstyrmænd i 2012.
 Langtursudvalg, hvor de som gerne vil være langtursstyrmænd kan være med. 4-6 langture næste år (både med og uden overnatning)
Tage 1 eller 2 ekstra både med til langdistance, med mulighed for at ro en hyggelangtur.
 
Øl og sodavandsautomat + mulighed for at kunne købe en ½ l vand, når man har glemt sin drikkedunk.
 
Mere fokus på at kaniner lærer at ro med 2 årer.
Mere fokus på at styrmænd lærer at styre outriggere især 4X
 
Roture med ungdomsafdelingen for at de og vi lærer hinanden bedre at kende. Undgå frafald ved overgang til seniorafd.

2. Hus og materiel (herunder bådparken, bådhallen, værksted, værktøj, vinterklargøring af bådene og lignende)

 

Godt i sæsonen 2011?

Generelt 3 gode 2inr. og 2 gode 4 inr.
Der er altid rent, ryddeligt og pænt på 1. sal. Stor ros
 

Plads til forbedringer?

Bådvogne for ringe, hjulene for små, mange gjorde for slappe og slidte. Det går især hårdt udover 2inr, der hviler på bord med risiko for alvorlige skader til følge (løses i øjeblikket ved at de understøttes med puder).
 
Bedre vedligehold af bådene, især de bevægelige dele (skinner, rullesæder med mere) og øget fokus på indstilling af bådene. Løbende tilsyn med bådene i løbet af rosæsonen (skinner, rullesæder med mere)
 
Værktøj mangler.
 
Ikke have flere både end der er plads til.
 
Uddannelse til ”almindelige” roere om klargøring af både.
 
Værksted og bådhal roder. Man skal blive bedre til at rydde op!
 
Vinterklargøring: hvordan foregår det, flere hørte ikke noget sidste vinter. Manglende information omkring vinterklargøring
 
Der mangler en ansvarlig.
 

Konkrete og realistiske tiltag:

Nye bådvogne. Bedre bådvogne. Renovering af bådvogne.
 
Oprydning på værkstedet.
 
Afholde oprydningsdage/aftener. Indkalde/arrangere klargøringsaftener eller weekend opslået på rokort.dk, således at man kan tilmelde sig. Der skal være tovholdere, der kan sætte folk i gang.
 
Et vedligeholdelsesteam omk. hver båd hele året. Kaniner bør rimelig hurtigt komme på et hold og blive oplært. Bådfadder med ansvaret for én båd (fx den man ror mest i). Vedkommende skal sammen med sine rokammerater vedligeholde båden med vejledning fra vedligeholdesudvalget/materialeudvalget.
 
Finde en ansvarlig (materialeforvalter), der kan organisere værktøj og værksted.
Have en gruppe, som er ansvarlig for at uddelegere vedligeholdelsesarbejdet.
 
Mandage og onsdage i november kunne være ”arbejdsaftener”.
Vigtigt at vi holder omgivelserne og huset i pæn og ryddelig stand. Husk at afsætte tid til mere end selve roturen.


3. Instruktion af kaniner og øvrig instruktion/uddannelse (rekruttering af nye, instruktion af nye kaniner, aktiviteter der fremmer integrationen af de nye i klubben, scullerinstruktion og lignende)

 

Godt i sæsonen 2011?

Stor ros til årets instruktion (især sidste weekend).
Konkrete og nedskrevne krav vedr. instruktionen har højnet niveauet.
Rekrutteringsarrangement på Torvet lige før instruktionen og åbent hus var godt.
Mange instruktører, som udstråler energi og glæde ved roning.
Let for nye kaniner at komme ind i klubben.
Gode sociale arrangementer, hvor man lærer nye at kende.
 

 

Plads til forbedringer?

Bedre information om hvordan man får en nøgle til klubben.
Sculllerinstruktionen blev ikke fulgt til ende.
Klar information om vinterroningsreglementet.
Bedre information om kurser, man kan deltage i (fx materialekurser)
Bedre varsel på styrmandskursus.
 
 
 

Konkrete og realistiske tiltag:

 
Rekruttering: Reklamere med at roning er et godt alternativ til at løbe/cykle.
Flere instruktører for at lave noget alternativt og følge op.
En del af scullerinstruktionen kunne flyttes til en stille sø – Thorsø.
Afsnit på hjemmesiden, hvor man kan læse vinterreglementet.
 
Sende nogle på langtursstyrmandskursus.
 
Udnævne Åstyrmænd i 2012.


4. Diverse (fester, informationsniveauet, opslåning af ture via rokort.dk, mængden af informationsmail, opslagstavler og lignende, vinteraktiviteter og andet)

 
Godt i sæsonen 2011? 
Nyhedsbreve og informationsmails gode og informative
Rokort.dk er en god ide
Dejligt at nogen tager initiativ til ture og opslår disse på rokort.
Dejligt, at der er en god omgangstone.
Ros til regatta
 
  

Plads til forbedringer?

 
Ingen nåede at skrive noget til dette punkt. 
 

Konkrete og realistiske tiltag:

Opdatering af rokort.dk med fødselsdage, adresser med mere.
 
Tage billeder af medlemmer + kaniner, som sættes på profilen på rokort.dk. Fotografen er til ved fx instruktion, standerstrygning og lignende.
 
Nemmere at se, hvilken bådtype, der er tale om på rokort.

 

Ergometerroning Seniorafdelingen vinteren 2011/12

 

 Tilmelding via http://silkeborg-roklub.webbooking.dk.  Vi råder over 9 ergometre, så det er først til mølle.
Nu er ro-sæsonen på vandet ved at være slut. Men derfor behøver du ikke holde pause med roning til næste forår. Silkeborg Roklub har et veludstyret motionsrum til indendørs roning på ro-ergometre.
 
Ergometer roning er sjovest sammen med andre, så kom ned og ro i takt med dine rokammerater. Mandage 19-20:30, tirsdage 17- 19:00, onsdage 18-19:30 og lørdage 09:00-10:30 har seniorafdelingen fortrinsret til ergometerrummet.
 
Nye får instruktion i indstilling af ergometer, brug af computeren, roteknik og træningsprogrammer.
Der vil altid være en instruktør, der leder roerne gennem et træningsprogram.
 
Styrk dine muskler og kom i form med dine rokammerater. Alle roer i takt, men du kan selv styre dit tryk og dermed hvor hårdt det bliver.

Rospinning om tirsdagen adskiller sig kun fra den øvrige ergometerroning ved, at musikken bestemmer tempoet.

Tilmelding via http://silkeborg-roklub.webbooking.dk.


Instruktører: Ejner Jensen, Lene Søby, Jørgen Skødt Pedersen, Katrine Vølcker og Jørgen Højgaard



 

Opdateret skrivelse vedr. Skanderborgturen
Information vedr. Skanderborgturen (33.7 Kb)

Fitnessroning mandage kl. 18.00

v/Jørgen Højgaard

 

Introduktion

Der er oprettet 5 roture under overskriften fitnessroning. Den første er mandag den 29. august kl.18.00 og øvrige er efterfølgende 4 mandage kl. 18.00. Der vil blive roet i inriggere (både 2 inr. og 4 inr.) på de oprettede ture.
 
Der er tale om motionstræning, hvor alle der ønsker at forbedre deres kondition og fysiske styrke gennem roning kan deltage. Så ind på rokortet og tilmeld jer.
 
Selve træningen vil typisk strække sig over 60- 70 minutter og hertil kommer opvarmning og afroning, i alt omkring 2 timer på vandet. Der roes i tempo mellem 24 – 28 tag per minut. Den enkelte roer har selv stor indflydelse på, hvor hårdt det bliver igennem den intensitet, der lægges i det enkelte rotag.
 
Fitnessroning mandagene adskiller sig fra en almindelig roaften ved, at der roes et ro-program. Et program er delt op i tre dele: Opvarmning, træning og afroning. Opvarmning er minimum 10 minutter roning pr. roer i tempo 22-26, hvor den enkelte har fokus på teknik og holdet på balance og takt i båden. Afroning er minimum 5 minutter pr roer i tempo 22 – 24.
 
Træningen består typisk af en række interval, der roes i forskellige tempo (kadencer). Som tempo bruges ro tag per minut, der typisk vil ligge mellem 22 og 28, hvor 24 er normalt for en almindelig hygge ro-tur.
 
Tempoet er afgørende for at pulsen kommer op og konditionen derved forbedres. Det svære er at formå at ro i et højere tempo, og samtidig bevare teknikken, således at det er en fornøjelse at ro.
 

Roteknik

Rotræning kræver teknik og samtidighed i båden.
 
Får at få det rigtige glid i båden skal der være fokus på følgende:
 
Koncentration
Den enkelte roer skal dels have koncentration omkring teknikken i sit egen rotag, den fysiske indsats i rotaget og i samtidigheden i forhold til øvrige roer
 
Balance i båden.
Styrmandens ansvar men den enkelte roer skal råbe op, hvis der mangler balance.
 
Samtidighed
Tagåren sætter tempoet og resten følger. Åren samtidig i vandet og samtidig op.
 
Årens bevægelse i vandet.
Den enkelte skal ro i rektangler. Åren lige ned i vandet. Lige gennem vandet og trykkes lige op af vandet. Husk at åren selv skal finde sin dybde i vandet. Roeren skal blot trække åren gennem vandet.
 
Hurtig afvikling af rotag
Åren trykkes hurtigt ud af vandet, skives og trykkes hurtigt frem over knæerne.
 
Langsom fremkørsel på rullesæde
Langsom fremkørsel på rullesøde og klargøring til næste rotag.
 


Forbedring af kondition og fysik


Når teknikken er på plads er rosporten en enestående mulighed for at forbedre sin fysiske formåen. Det fysiske udbytte af rotræningen afhænger af bl.a. 3 forhold:
 
  1. Intensiteten i det enkelte rotag
  2. Tempoet i form af antal rotag per minut.
  3. Hvor lang tid, der trænes.
 
1.   Intensiteten i det enkelte rotag

Sæt åren i vandet med strakte arme og låst ryg. Få tryk på benene med det samme, og fasthold trykket i hele taget.
 
2. Tempoet i form af antal rotag per minut

Konditionstræning kræver at pulsen kommer op og det sker ved roning, dels gennem intensiteten i rotaget og dels i tempoet. Derfor har vi i træningsprogrammerne fokus på at ro i forskellige tempoer og i højere tempoer end ved en almindelig rotur.
 
3. Hvor lang tid, der trænes
Regn med 60 – 70 minutters træning plus opvarmning og afroning, omkring 2 timer på vandet.
 
 
 
 
 

Roaktiviteter i seniorafdelingen 2011


Madpakketure 1. onsdag i hver måned kl. 17.30

  • 6.april: Spisning i klubben efter roning, alle tager noget med til et fælles tag-selv bord (tag med, svarende til hvad 1 person kan spise)
  • 4. maj: Slåensø
  • 1.juni: Ørnsø
  • 6.juli: Julsø
  • 3.august: Bunden af Paradiset
  • 7. september: Slåensø
  • 5. oktober: Vejlsø

Der udloddes en præmie til årets madpakkeroer: Præmie en særlig romadkasse
Vinder er den, der har roet flest ture, der trækkes lod, hvis der er flere med samme antal ture.
 
 Der udloddes en præmie til årets kaninmadpakkeroer: Præmie en særlig rotermokande
Vinder er den kanin,der har roet flest ture, der trækkes lod, hvis der er flere med samme antal ture.
 
Annelise administrerer konkurrencen.
 

Søndagsture hver søndag kl. 10.00
Husk drikkevarer og mad. 1 søndag hver måned laves en tur med forudbestemt mål.

  • 17/4: Himmelbjerget
  • Bededagsferien: Roning med Kvik, Christian har taget kontakt.
  • 13/6 obs. mandag: Kanintur til Sporvognen
  • 17/7: Laven
  • 7/8: Rytur
  • 18/9: Himmelbjerget eller Langsøtur
  • 16/10: Rytur
  •  

Langture 2011 

  •  Skive d. 17. - 19. juni: Der er opslag oppe. Malle står for turen.
  • Skanderborgtur d. 24.-25 september: Både og Skanderborgroklub er reserveret: Lene står for turen.

Der tages forbehold for vejret og andet uforudset.
Referat planlægningsmøde seniorafdeling 6. januar 2011.    
Deltagere: Ejner Jensen, Lene Søby, Amalie Lennert, Christian Bertelsen, Annelise Jensen, Hanne Nilia Sørensen, Kirsten Andersen, Bente Jakobsen, Linda Boll, Jette Mandley, Hanne Madsen, Jørgen Højgaard, Tina Smed Pedersen, Kristian Kongsholm, Lars Bomholt Vestergaard, Jan Bo Andersen.
Dagsorden
Planlægning af senioraktiviter 2011 såsom
  • Instruktionsweekender (pga. påske sandsynligvis 29, april- 1. maj og 13-15 maj)
  • Daglig roning
    • Rotider (mandag, onsdag, weekend?), rovagter
    • Ry-ture (herunder morsdagstur)
    • Silkeborg-rundt.
    • Ro-orienteringsløb
    • Andet
  • Langture (egne og DFFR ture)
  • Fester (kanindåb, standerstrygning, julefrokost)
  • Motionskaproning: 8 GP, Langdistancekaproning
  • Andet
Referat
Instruktion
Instruktionsweekender 29. april- 1. maj og 13-15 maj
Markedsføring:
Plakat (A4 format) med udgangspunkt i nuværende plakat udsendes i email til klubben medlemmer. Medlemmerne printer den ud og sætter den op på deres arbejdsplads, skoler, butikker med videre.
Plakaten trykkes også til afhentning i klubben. Med mange der hjælper kommer vi bredt ud. Gennemføres i januar. Ansvarlig: Jørgen
 
Der ophænges banner på gavlen i Roklubben. Ansvarlig: Jørgen
 
Tidligere har vi haft streamere til bilen med bl.a. tekster a la: ”Bliv roer i Silkeborg Roklub” og ”Romotion er god motion”. Muligheder for tilsvarende med henvisning til vores hjemmeside undersøges. Ansvarlig: Jørgen
 
Stand med både og informationsmateriale på torvet den 9. april. Ansvarlige Malle og Christian.
 
Åbent hus arrangement i roklubben den 14. april kl.19.00. Ansvarlig: Per
 
Daglig roning
Faste rotider
Faste rotider mandag og onsdag fastholdes. Ønsker om at kunne ro tidligere på dagen hele sæsonen. Diskussion endte med kl. 18.00 både mandag og onsdag. Ændringer mandag forudsætter koordinering med ungdomsafdelingen og at de flytter tilsvarende en halv time frem.
Ny fast rotid i weekenden på søndage kl. 10. Der skal være rovagter alle dage. Rovagter koordineres fortsat af Keld. I efteråret tilstræbes, at årets kaniner deltager som føl i rovagtordningen
Madpakketure planlægges af det nye ro-udvalg
Ry-ture (herunder morsdagstur)
Der skal arrangeres flere længere ture i daglig rofarvand i løbet af sæsonen. En per måned. Ture til Ry, Knudsø, Sporvognen mv. Kan være søndag kl. 10 eller fredag eftermiddag. Til planlægning og arrangering af dette blev der nedsat et ro-udvalg med følgende medlemmer: Malle (formand), Lene, Hanne S, Christian, Jette og Annelise. Til arrangering af ture er det vigtigt med opdateret mailadresse og mobil nr på alle. Venligst check at jeres data er opdateret på medlemslisten på BookingPortalen. 
Morsdagstur d. 8. maj. Arrangeres af morsdagsudvalget (Hanne M, Linda, Annelise mv), opslag kommer op snarest.
Silkeborg-rundt
Det kom frem at det er vanskeligt/umuligt at passerer fra Vejlsø til Almindsø så turen blev ikke planlagt. Evt alternativ vil være op til ro-udvalget.
Ro-orienteringsløb
Ole vil gerne arrangere det på en onsdag i juni. Fastsat til den 15. juni. Ansvarlig: Ole
Langture (egne og DFFR ture)
Der er interesse for deltagelse i roture udenfor dagligt rofarvand, og dermed defineret som langture, hvor der kræves en langtursstyrmand i båden. Ture kan være både med og uden overnatning. Interesse for bl.a. følgende:
·                      Roture på Aarhus bugten, med lån af både i en af Aarhus klubberne
·                    Langture med overnatning. 2 om året blev diskuteret som passende, hvor en kunne være              Skanderborg eller Randers og den andet til et nyt farvand.
·                    Københavnertur
·                    Langtur i det sydfynske øhav. (Her er der mulighed for tilmelding til DFfR’s tur til Lillebælt og Sydfyn 13-20 august. Se Roning.dk for nærmere oplysninger under Oplevelsesture 2011. Også mulighed for deltagelse i Langtur i Polen. Se samme sted. Tilmelding nu.)
·                    Deltagelse i Landsmotionsstævne i Skive 17-19 juni.
Ingen datoer fastlagt. Ro-udvalget vil stå for planlægning og arrangering.

Fester (kanindåb, standerstrygning, julefrokost)
Kanindåb senere i år pga. Ildfest Regatta. Afholdes den 3 september. Kanindåbsfesten afholdes om aftenen, sammen med medhjælperfest for Ildfest Regatta.
Standerstrygningsfest 29. oktober. Julefrokost flyttes tilbage til sidste weekend før jul, for at komme på afstand af standerstrygningsfest. Julefrokost 17 december 2011.
Til arrangering af fester blev der nedsat et festudvalg med Lars (formand), Linda, Ejner og Tina. Festudvalget er meget velkommen til at tage initiativ til yderligere fester, f. eks inden sommerferien, hvor der ikke er planlagt nogen fester.
Motionskaproning: 8 GP, Langdistancekaproning
Der planlægges deltagelse i alle 5 langdistancerstævner i år. Det drejer sig om:
Lørdag den 28. maj 2011, Lollands Havørn, Nakskov Roklub
Lørdag den 11. juni 2011, Alssunds Røde Løver, Sønderborg Roklub
Lørdag den 25. juni 2011, Koldingfjordens Slotsregatta. Kolding/Kolding Dame Roklub
Lørdag den 13. august 2011, Port of Copenhagen, Københavns Roklub
Lørdag den 27. august 2011, Præstø Roregatta. Præstø. DM Finalen
 
Der vil være deltagelse af dame og herre holdene fra sidste år, men nye hold opfordres også til at deltage i f.eks 10 km mix klassen. Man kan sagtes begrænse det til deltagelse i et eller flere stævner, f.eks i de to stævner i Jylland. Handicapreglerne, hvor der udregnes et en handicapfaktor for hver båd-mandskab baseret på alder og køn, gør det muligt at konkurrere på tværs af køn og alder.
 
Deltagelse kan være et godt mål og motivation for den daglige træning, på vandet om sommeren og i ergometerrummet om vinteren.  
 
Interesserede kan henvende sig til Jørgen.
Andet
Seniorafdelingen skal stå for forplejningen på DFfR kurset den 12-13 marts. Det er vigtige aktiviteter for at skaffe penge til klubben, og overskuddet tilfalder seniorafdelingen til arrangementer. Kirsten og Kristian vil være tovholderer, men senior-roer skal leverer forplejningen de to dage. Kirsten fik nogle medlemmer på planen på mødet, men der er stadig brug for flere, så mail Kirsten (kirstenandersen94@hotmail.com).
Tak for det store fremmøde og det store engagement. Det var en god start på sæsonen.
 
 

Herunder lidt fra andre år

Madpakketuren onsdag d. 4.august 2010


Madpakketuren onsdag d. 4.august, vil være en grilltur til Langsø. Vi mødes som sædvanligt kl. 17.30 og fordeler os i bådene.
Der vil være en grill, på hvilken vi kan stege vores kød og pølser. Så derfor kan den almindelige madpakke evt. erstattes med noget til grillen.
Vel mødt til endnu en hyggelig aften.

Madpakketuren d.2.Juni 2010

Madpakketuren d.2.Juni vil være en grilltur til De Små Fisk. Vi mødes som sædvanligt kl. 17.30 og fordeler os i bådene.
Der vil være nogle engangsgrill, hvor vi kan stege vores kød og pølser. Så derfor kan den almindelige madpakke evt. erstattes med noget til grillen
Af hensyn til arrangementet er tilmelding nødvendig. Du kan skrive dig på listen, som hænger i klubben, eller send en mail til : keldsor@vip.cybercity.dk
Vel mødt til endnu en hyggelig aften.

Aktiviteter 2010

Sommer 8+GP / 4GP har tilmeldingsfrist 1. Maj

Igen i år roes både 4GP og 8+GP, og der er turnering for damer, herrer og hvis der er tilstrækkelig tilmelding også en  junior afdeling. Prisen for deltagelse er: 2200 kr pr hold for 8+GP og 1400 kr pr hold for 4 GP. Der skal betales ved tilmelding. Nærmere information hos  John Mulvad

Aktiviteter 2009

Skanderborgtur –seniorafdelingen

I weekenden 16-17 maj er der Skanderborg tur i seniorafdelingen. Vi mødes i roklubben lørdag kl 08.00 og pakker bådene. Så går turen gennem Silkeborg søerne imod Ry og herfra op gennem Gudenåen til Mossø. Efter vi har roet over Mossø, roer vi ind i Tåningå og bærer over ved Fuldbro Mølle. Fortsætter op igennem åen og ud i Skanderborg Sø og til Skanderborg Roklub. Det er en tur på 50 km gennem et flot og varieret landskab. Indkøbt frokost nydes undervejs på turen.

Vi spiser aftensmad og overnatter i Skanderborg Roklub i medbragte soveposer. Søndag morgen går turen tilbage til Silkeborg Roklub, hvor vi ankommer sidst på eftermiddagen.

Pris: Fortæring de to dage. 

Tilmelding senest den 13. maj på tilmeldingsliste i roklubben. Turplanlægningsmøde onsdag den 13. maj kl. 20:30  

Rytur – seniorafdelingen

Vi mødes fredag den 5. juni kl.15. Pakker både og roer til Ry. Vi arrangerer noget aftensmad i Ry Roklub fredag aften og hygger i klubben. Vi overnatter i medbragte soveposer. Lørdag køber vi ind til morgenmad og frokost. Morgenmad indtages i Ry. Efter morgenmaden roer vi mod Silkeborg og lægger til ved Sporvognen (vores grund ned til Julsø) for at spise frokost. Tilbage i Silkeborg kl. ca. 15. 

Pris: Fortæring under turen. 

Tilmelding senest den 1.juni på tilmeldingsliste i roklubben. Turplanlægningsmøde onsdag den 3. juni kl. 20:30. 

Seniorafdelingens langtursudvalg (Bente Knudsen, Vigdis Steffensen, Michael Bregendahl, Jørgen Højgaard)

Randerstur 2010

Årets Randerstur afvikles i weekenden den 5-6 september.
Lørdag morgen mødes vi kl. 8 i roklubben, hvor vi pakker bådene og drager af sted. Frokostpausen forventer vi at indtage ved Truust Camping. Så har vi energi til det næste stykke Gudenå samt til at forcere Tange Sø. Ved Tangeværket tømmer vi bådene for at bære dem over på den anden side af værket og søsætte og læsse dem igen. Herefter tager vi dagens sidste strækning til Bamsebo Camping, hvor vi overnatter – enten i hytter eller telte. Vi burde kunne være ved campingpladsen ca kl 18, så vi kan gøre klar til madlavning og råhygge om aftenen.
Søndag formiddag pakker vi og fortsætter nordpå mod Randers Roklub.
Hjemtransport fra Randers forsøges arrangeret i private biler, og bådene transporteres hjem på trailer.
Pris for arrangementet kendes endnu ikke, men regn med ca 250 kr pr person – afhænger af deltagerantal og af, hvad deltagerne på turmødet beslutter sig for, idet prisen skal dække: 

  • Frokost og aftensmad lørdag

  • Morgenmad søndag

  • Overnatning på Bamsebo camping

  • Hjemtransport fra Randers – bådtransport betales af klubben

Der vil senere på sæsonen blive ophængt tilmeldingsliste i klubben, men reservér weekenden allerede nu.
Turen er særdeles velegnet for nye roere. Tange Sø kan være en udfordring, men ellers er turen ganske overkommelig og traditionen tro en forrygende ryste-sammentur. Turen giver 75 km på rokortet. Der kræves mindst 6 deltagere for at gennemføre turen.
Jeg håber, at turen bliver den samme succes som alle de øvrige år, den har været gennemført.

Med venlig hilsen Michael Bregendahl


 
Silkeborg Roklub | Åhavevej 1b | 8600 Silkeborg | Tlf.: +45 86820883 | silkeborg-roklub@sport.dk