00
Tilbage til bliv medlem

Praktiske informationer


Vi skal på vandet allerede 1. aften, påklædningen skal derfor bestå af træningstøj, ikke for fint, da bådene godt kan svine lidt. Dertil flade sko (løbesko er ikke egnet) og afhængig af vejret vind- og vandtæt tøj. En varm trøje kan også være en god ide. 

Der er omklædningsrum med bad i klubben.

Medbring desuden drikkedunk .

Solbriller og solcreme medbringes til weekenden.

 

 

Program for instruktionsweekend

Fredag

Kl. 18.00 – 20.00:
 

Velkomst, roning i ergometer (romaskine), roning i "Rokasse", sikkerhed, rotur 2-4 km

Kl. 20.00 – 21.00

Samvær med kaffe/the og kage, orientering om Silkeborg Roklub

Lørdag:

Kl. 09.00 – 12.00:

Klargøring af både, rotur 4-6 km

Kl. 12.00 - 13.00:


 Frokost

Kl. 13.00 – 13.30:

Styreteknik og søvejsregler

Kl. 13.30 – ca.16.00:

Rotur 4-8 km, rengøring af både, udspænding
Søndag:

Kl. 09.00 – 12.00:
Materiel gennemgang + løfteteknik, klargøring af både, rotur 4-6 km 

Kl. 12.30 - 13.30:
Frokost, gennemgang af klubbens aktiviteter 2007

Kl. 13.30 – ca. 16.00:
Rotur 6-10 km, rengøring af både, udspænding , frigivelse

Efter instruktion

Når instruktionsweekenden er ovre gælder det om at få roet så meget som muligt og melde sig til nogle arrangementer. Vi anbefaler at man ror mindst 2-3 gange om ugen det første år


Efter instruktion - under 18 år

Der er roning mandag  og torsdag aften, hvor man bare kan møde op. Hold derudover øje på opslagstavlen og her på hjemmesiden for øvrige ture.
Plan over ture på vej

Efter instruktion - over 18 år


Der er roning mandag, tirsdag og onsdag aften og søndag formiddag, hvor man bare kan møde op. Hold derudover øje på opslagstavlen og her på hjemmesiden for øvrige ture. 

Derudover er det klogt at skrive følgende arrangementer ind i ens kalender

2. pinsedag:   Rotur til vores grund "Sporvognen", der ligger lige før Himmelbjerget direkte ned til Julsø.

Kanindåb  i august  er der  kanindåb med efterfølgende fest.  

Skanderborgtur  i 24. - 25. september.

Hilsen fra en træt, men glad frigivet kanin - 2009.

Sikke dog en dejlig weekend. Jeg har længe overvejet at prøve en instruktionswwekend og endelig fået mig taget sammen til at prøve.

Det var med nerverne lidt uden på tøjet jeg mødte op i klubhuset fredag d.1/5 kl 18 men det skulle snart vise sig at være unødvendigt, da alle var søde og meget venlige og  imødekmmende. Det var lige på og hårdt, for vi skulle allerede ud at ro den første aften, hvilket vist kom lidt bag på nogle af os, da vi jo slet ikke anede hvordan vi overhovedet skulle komme i bådene. Men i kom vi og sikke da en masse kommandoer og ting og sager man skulle have styr på. Det gik nu helt okay, der var da ihvertfald ingen både der kæntrede selvom det gik lidt vildt for sig ind imellem for det er altså lidt svært at koncentrere sig når man også gerne vil se lidt af naturen også.

Lørdag havde vi bådene i vandet hele to gange og fik prøvet at være styrmand, sjovt, og vi kunne også komme i en outrigger hvilket straks gjorde tingene endnu mere komplicerede for undertegnede, men helt bestemt sjovt at prøve.
Da vi mødte ind søndag var der mange der kunne konstatere, at de havde nogle muskler de ikke anede eksisterede! Jeg blev på land søndag formiddag, hvilket var skidetræls for selv om jeg var nødt til det af hensyn til mine led, var det virkeligt et surt show at se de andre ro af sted ud på nye oplevelser! De kom alle glade og tilfredse tilbage til middag og jeg kunne næsten ikke vente med at komme ud på vandet efter de dejlige sandwich, der blev serveret. Da vi kom af sted var det virkelig en kanon oplevelse jeg fik. Det føltes som om alt gik op i en højere enhed og alt hvad jeg havde lært var ligesom begyndt at give mening. Ja for noget af det vi fik at vide var at vi skulle lytte til hvordan båden lød - øh jeg kunne ikke rigtigt høre den tale til mig på de første ture, men rigtigt nok så lød båden altså anderledes når vi fik gjort tingene i det rigtige flow, wauv fed fornemmelse.
Jeg gik hjem efter en dejlig weekend og havde det rigtigt dejligt med at skulle starte dette nye kapitel i mit liv. Nuvel jeg bliver aldrig så dygtig som drengene i guldfireren men det var heller aldrig mit mål, blot at kunne komme til at ro sammen med nogen dejlige mennesker i den flotte natur, få nogen nye oplevelser samt styrke mine led og muskler.
Til sidst vil jeg gerne sige et stort tak til de instruktører der gjorde denne weekend til en uforglemmelig weekend for mig og garanteret også for alle de andre nye kaniner. Jeg har virkelig kun roser at give til alle de dejlige roere, der gad gøre det til en så god oplevelse, godt gået. Jeg vil glæde mig meget til denne sommer og se frem til  rigtigt at få lært at ro. Igen et kæmpestort tak, og på glædeligt gensyn nede i klubhuset.

Med venlig hilsen Jette Manly Kristensen
 

Silkeborg Roklub | Åhavevej 1b | 8600 Silkeborg | Tlf.: +45 86820883 | silkeborg-roklub@sport.dk