00
Velkommen til Seniorroning 2010

Sæson 2010 i Seniorafdelingen

Seniorroning i  Silkeborg Roklub er åben for alle klubbens medlemmer over 18 år
  – tirsdagsroere er også velkomne.

Rotid: Vi ror mandag og onsdag aften klokken 18:30. På disse dage er der rovagt, hvis opgave er at sikre, at alle, der er mødt frem, også kommer med ud og ro.

Sved på panden: mandage er der mulighed for at konditionstræning/længere ture efter aftale(men alle skal kunne være med)  

Kageroning: På onsdage er der ”kageroning”, hvor rovagten sørger for kaffe og kage efter roningen.

 Søndagsroning: klokken 10 efter aftale, brug rolisten.

 Derudover kan man ro når man har lyst, bare man kan samle et bådhold og man overholder klubbens reglementer, d.v.s. at der altid er en uddannet styrmand om bord.

Silkeborg Roklub | Åhavevej 1b | 8600 Silkeborg | Tlf.: +45 86820883 | silkeborg-roklub@sport.dk