|
|  |
Ungdomshåndbog
Klik på et af søgeordene og du kommer direkte til informationer om dette.
afdelinger, aktiviteter, aktivitetskonto, bådtyper, dragebådsregatta, forældresamarbejde, flidspræmier, frivilligt foreningsarbejde, hjemmesiden, ildfestregatta,information, juleafslutning, kanindåb, kaproning, km-statistik,kommandoer, kontingent, langture, nøgle til klubben, materiellet, medlemsmøder, motionsrummet, målsætning for ungdomsafdelingen, outriggerskolen, påklædningen, regler, rokort, rotider, ro-reglement, roning udenfor rotiderne, scullerret, Silkeborg Roklub, sommerferien,standerhejsning, standerstrygning, svømmeprøve, udvalg, ungdomslandslejr, vinteraktiviteter, vinterroning og vintertræf |
|
Forord
Vi vil hermed gerne byde dig og din familie velkommen i Silkeborg Roklub. Forhåbentlig vil du hurtigt føle dig
godt tilpas her og blive et aktivt medlem - mange år frem.
Denne håndbog er tænkt som en hjælp til jer til at finde ind i klubben – både vores aktiviteter og det sociale.
Under instruktion vil du lære mange nye ord, især inden for kommandoer og materiel. Derfor indeholder håndbogen også to afsnit om netop disse så du har mulighed for at øve dem.
Dette er 3. udgave af Silkeborg Roklubs Ungdomshåndbog. Vi modtager stadig gerne gode råd til forbedringer af næste udgave.
Håndbogen er opstillet alfabetisk.
Venlig hilsen ungdomslederne i Silkeborg Roklub |
Afdelinger
Klubben er i princippet en samlet klub, men i dagligdagen vil man dog opleve en deling i tre afdelinger (Ungdomsafdelingen, Seniorafdelingen og Oldboysafdelingen). Dette er også en måde at få roningen spredt over alle ugens dage. Vi har desuden også mikro- og miniafdelingen. Man kan altså være roer hele livet. Opdelingen er altså aldersbestemt og ikke udtryk for hvilken form for roning man dyrker. Man vil ind imellem støde på andre udtryk fx kaproningsafdelingen, det er dog ikke en afdeling for sig, men en del af en anden afdeling.
Ungdomsafdelingen er for roere fra ca. 12-års alderen og op til 18 år. Derudover er der en god håndfuld seniorroere, som hjælper til med det praktiske arbejde omkring daglig roning, langture og kaproninger. Ungdomschefen har en post i klubbens bestyrelse, hvilket også er et udtryk for at ungdomsarbejdet har høj prioritet. |
Aktiviteter
Hovedaktiviteten er selvfølgelig roning. I løbet af året vi mange aktiviteter, der viser de forskellige sider af rosporten. Det er vores erfaring, at man får mest ud af at være i klubben, hvis man deltager i nogle af de arrangementer, der er udover de daglige rotider. Som forældre kan man som hovedregel regne med, at de arrangementer, vi slår op er nogen alle kan klare at deltage i, ellers siger vi til.
Udvalget af aktiviteter er bredt, det strækker sig fra kaproning til mere hyggeprægede langture og til klargøring af både, svømning og det udvalg af ture og arrangementer som Dansk Forening for Rosport tilbyder landets unge at deltage i. |
Aktivitetskonto
I løbet af året står ungdomsafdelingen for nogle arrangementer i klubben som vi tjener penge ved. Pengene går til klubbens daglige drift, selve ungdomsafdelingen, således at prisen for ture og arrangementer kan holdes på et rimeligt niveau, derudover indsættes noget af overskuddet på en aktivitetskonto, som hver enkelt roer har. Disse penge kan bruges til roaktiviteter, fx den årlige landslejr. Ved udmeldelse overgår pengene til ungdomsafdelingen.
Det er dyrt at drive en roklub, især fordi bådene er meget dyre. Alle opfordres derfor til at hjælpe, derved kan vi holde kontingentet nede og stadig få mange gode oplevelser.
|
Bådtyper
Vi har tre forskellige typer robåde: Inriggere, outriggere og gigbåde. De tre bådtyper er i princippet opbygget ens, men variationerne gør, at de hver især har bestemte egenskaber.
Inrigger: Alle vores inriggere er af træ, vi har 4 årers inr. og 2 årers inr. Det er en meget stabil båd, at ro i og den bådtype, vi anvender til langture. I inrigger ror, hver roer altid med en åre.
Outriggere: En smal båd, hvor riggene stikker ud fra båden. I klubben har vi mange forskellige outriggede både. Singlesculleren er fx en outrigget båd, hvor roeren ror med 2 årer, otteren er også en outrigget, her roes med 1 åre.
Gig-båden: Er nærmest en blanding mellem inriggeren og outriggeren, den er outrigget, men bredere end de smalle outriggede både. Den er derfor lidt mere stabil og man kan skifte plads i den på turen. En gigbåd kan være rigget til både 1 og 2 årer pr. roer. Vi har kun én gigbåd rigget til, at hver roer ror med 1 åre.
|
Dragebådsregatta
Afholdes i juni måned. Som ungdomsroer opfordres man til at melde sig som hjælper. Overskuddet går til aktiviteter, vedligeholdelse og nyindkøb af både og træningsmateriale.
Forældresamarbejde
Vi kunne også kalde det forældreopbakning. I det forældrenes opbakning betyder utrolig meget for de unges roning.
Som forældre er det især vigtigt at støtte den linje vi i klubben har valgt omkring vores ungdomsarbejde. Noget vi også kan se betyder meget er, at man som forælder holder sig orienteret om, hvad der sker i klubben og måske i starten af hver sæson opfordrer de unge til at komme så meget som muligt til de daglige rotider og desuden opfordrer sit barn til at tage med på turene.
Der afholdes forældremøde med spisning i august, her har forældre og søskende mulighed for at prøve at ro.
Vi opfordrer desuden til at hele familien deltager i spisningen i roklubben i forbindelse med Riverboat.
Desuden har vi ind imellem brug for hjælp til især kørsel og madlavning. Det fungerer således, at vi laver en liste over de tidspunkter og opgaver, vi har brug for hjælp til. |
Flidspræmier
I ungdomsafdelingen har vi pokaler og flidsnåle.
Langturspokalen gives for flest roede langturskilometer.
Kaninpokalen gives til den kanin (nybegynder), der har roet flest kilometer
Kilometerpokalen gives til den, der har roet flest kilometer.
Venskabspokalen gives efter afstemning til den bedste kammerat.
500 km nål
1000 km nål
1500 km giver en sølvåre
2000 km giver en guldåre
|
Frivilligt foreningsarbejde
Alt arbejde i Silkeborg Roklub udføres af klubbens medlemmer, herved kan vi holde kontingentet forholdsvis lavt.
Uden frivilligt arbejde fra roklubbens medlemmer kan klubben ikke eksistere og videreudvikle sig. Det forventes derfor, at alle der kan, hjælper til.
Når du som medlem bliver spurgt om du kunne tænke dig at give en hjælpende hånd med til en eller anden opgave, så grib chancen, og kom ind i det gode klubliv.
Fællesspisning
Ca. hver 4. uge er der fællesspisning i afdelingen. Hold øje med opslagstavlen og hjemmesiden, hvor der er informationer om tilmeldingsfrister og pris. Husk altid at have penge med. Forældrene skiftes til at købe ind og lave maden. |
Hjemmesiden
Hjemmesiden opdateres jævnligt, her kan du holde øje med seneste nyt, tilmeldingsfrister og se links til andre sider om roning.
Ildfestregatta
Hvert 3. år afholdes Ildfestregatta, næste gang er i 2011. Roklubben rydder bådhallen og laver salgsboder. Overskuddet går til indkøb af både. Der er ro-forbud i ca. en uge og det forventes, at alle klubbens medlemmer giver en hånd med. Forældrene opfordres også til at tage en vagt eller to.
|
Information
Vi gør meget for at informere dig og dine forældre så godt som muligt. Vi informerer via opslagstavlen i klubben, via hjemmesiden, via nyhedsbreve og vores medlemsblad Spunsen. Det er et stort arbejde for os at skulle ringe for meget rundt, vi vil derfor meget gerne have mailadresser på alle roere og til forældre.
For at være helt sikker på at vi kan få fat på forældrene, når vi er på ture vil vi desuden gerne have et mobilnr. til forældrene.
Juleafslutning
Vi har en tradition for at holde vores juleafslutning i Bowl’n’fun med spisning, bowling og Lasermatic.
|
Kanindåb
Traditionen siger, at man skal døbes for at blive rigtig roer. Vi haft nogle år haft en kanintur, hvor kaninerne løser forskellige små opgaver. Andre år holder kanindåben i forbindelse med Standerstrygningen. Selve dåben er ganske ufarlig, man bliver hverken smurt ind i noget ulækkert eller smidt i vandet, alt det er vi gået væk fra. (dog er det vist sket, hvis man ikke bliver døbt, at......!!!!). Se i øvrigt mere, klik her |
Kaproning
Vi har i øjeblikket ca. 10 ungdomsroere, der træner dagligt.
Hvis man har lyst til at prøve, om kaproning er for noget for en, er begynderløbene på 250 m ved Holstebro Regattaen eller skolekaproningen i Bagsværd gode steder at starte, begge regattaer foregår i august.
Hvis man har evnerne og tiden, kan vi tilbyde, at man komme med i et Kraftcenter. Der vil være et ekstra deltagergebyr udover kontingentet, da kaproning er dyrt for klubben. Se mere
Km-statistik
Rekorden blev sat i 1971, hvor der blev roet i alt 28.116 km, dengang var der dog også omkring 70 ungdomsroere!
Listen opdateres hver måned, hænges op på opslagstavlen og kan desuden ses på ungdomsafdelingens hjemmeside. Se mere |
Kommandoer
Der er en del kommandoer forbundet med roning. Du har lært kommandoerne og deres betydning, da du blev instrueret, men det er en meget god ide at genopfriske dem ind i mellem, indtil du er helt sikker på dem. Du finder kommandoerne ved at klikke her
Kontingent
Det koster ca. 1200 kr. om året at være ungdomsroer. Det betales i 2 rater i januar og juli. Du kan få rigtig meget for pengene, hvis du ror meget og deltager i turene. Ved deltagelse i fællesspisning og overnatningsture vil der dog være betaling, så vi kan få dækket udgifter til mad o.lign.
|
Langture
Vi har 1-2 langture, den ene ligger altid i pinsen. Det er en god ide især som ny i klubben, at melde sig til langturen i pinsen. Man får en kæmpe oplevelse, bliver meget bedre til at ro og lærer de andre ungdomsroere at kende. Oftest vil langturene ligge på Gudenåen enten mod Skanderborg eller Randers, således at alle får mulighed for at blive bekendt med romulighederne i nærområdet. Derudover har vi gennem årerne været forskellige steder rundt som fx Fur, Horsens, Sæby, København mv. Turene laves så alle kan være med, både nye og gamle uroere. Se årets program, klik her
Nøgle til klubben
Det koster 100 kr. i depositum at få en nøgle til klubben. Nøglen giver adgang til omklædning/bad, opholdsrum, træningsrum og bådhal. Få en blanket af din ungdomleder.
|
Materiellet
Ligesom det er en god idé at lære lidt om behandling af materiellet, er det også nyttigt at lære de mest basale udtryk om bådens opbygning. De vil naturligvis også blive gennemgået af din instruktør, men det er helt sikkert nødvendigt at genopfriske alle disse nye udtryk en gang i mellem, klik her
Medlemsmøder
Der afholdes 1-2 medlemsmøder om året for hele roklubben, desuden holdes 1 medlemsmøde for ungdomsroerne den sidste torsdag inden standerstrygning, det er her vi stemmer om hvem der skal have årets kammeratskabspokal.
|
Motionsrummet
Om vinteren foregår træningen næsten kun i motionsrummet. Alle medlemmer kan bruge motionsrummet, men forkert brug af maskinerne kan gøre mere skade end gavn, så få en erfaren bruger eller træner til at hjælpe dig i gang.
Der skal være plads til alle i motionsrummet, fx kan alle ikke li' den samme slags musik, derfor er det i orden at slukke eller skrue ned, vælg dog en af disse løsninger og skift ikke til anden musik, da det kan være irriterende for dem, der allerede er gået i gang med et træningsprogram.
Maskinen skal sprittes af og aftørres efter brug. Sidste mand tjekker at vinduer er lukket og at der er slukket for musikken.
Målsætning for ungdomsafdelingen
Hver 3. år laves en ny målsætning, klik her for se den gældende
|
Outriggerskole
Her er tilbuddet til alle øvede og uøvede outriggerroere. På Outriggerskolen får du nye ro-kammerater samtidig med at du får trænet dine outriggerfærdigheder, på nogle nye og spændende måder. Lejren ligger vægt på træning og teknik gennem leg og øvelser. Outriggerskolen har ikke præg af en træningslejr, men er heller ikke en landslejr.
UngdomsRoskolen er i uge 28. Selve arrangementet bliver afholdt af Dansk Forening for Rosport.
Du kan få en tilmeldingsblanket af ungdomslederne og vi vil gerne have din tilmeldingen afleveres til Frank Jensen senest torsdag d. 21. maj, men meget gerne før.
|
Påklædningen
Påklædningen er naturligvis afhængig af vejret og turens varighed, men det er en god ide at have tøj til al slags vejr. Lændedelen er et særligt udsat sted, undgå tøj, der skiller på dette sted.
Tøj: Almindeligt træningstøj, T-shirts, shorts, vindtæt jakke etc. Desuden er det absolut nødvendigt at have et regnsæt. Svedundertøj er også en god ide.
Sko: Brug bløde sko (fx tennissko). Løbesko duer ikke, da hælen ofte er for bred til spændholtene.
Klipklapper duer ikke til roning, men er gode at have til outrigger roning, da de er hurtige at tage af og på.
Klubben er i gang med at lave en aftale om salg af klubtøj med en af byens sportsforretninger.
Regler
Vi forventer, at man som ungdomsroer følger alle klubbens regler og behandler hinanden med respekt og værdighed, det vil først og fremmest sige at man taler ordentlig til og om hinanden i afdelingen.
|
Rokort
Når man starter i klubben får man et rokort, herpå noteres alle ens ture. Når man er ude at ro placeres rokortet ved bådkortet, således at man altid kan se hvem der er ude og hvornår man er taget af sted. Man kan på den måde også se, at båden er optaget.
Rotider
Mandag kl. 18.00
Torsdag kl. 18.00
På disse tider vil der altid være en rovagt tilstede. Rovagten sætter holdene og beslutter hvilke både, der må roes i. Husk at være der til tiden, aflever dit rokort på bordet, så vi kan se at du er der og gerne vil ud at ro.
I det tidlige forår og hen i efteråret kan rotiderne flyttes, dette meddeles på opslagstavlen og på hjemmesiden.
Ro - reglement
På alle roture skal man følge klubben ro-reglement, for at blive styrmand skal man kende dette reglement og man skal som roer følge styrmandens anvisninger. Klik her, hvis du vil se roreglementet.
|
Roning udenfor rotiderne
I perioder af året fx sommerferien har nogen lyst til at ro mere end på de almindelige rotider. Det sker efter følgende regler
Det må ikke være til gene for de øvrige afdelinger, der kan have deres rotid der.
Der skal selvfølgelig være en ansvarlig styrmand for båden.
Styrmanden skal kontakte en af ungdomslederne via sms eller telefon, man må kun tage af sted, hvis man får en tilbagemelding. Der aftales, hvornår man er inde igen, hvor man igen sender en sms, således at vi ved, at I er kommet sikkert hjem igen.
Scullerret
For at ro sculler skal man have scullerret, det får man ved at komme ud i sculler sammen med en scullerinstruktør og lære følgende:
at ro sikkert i sculleren
at kunne komme op i sculleren igen, hvis man kæntrer
at behandle og løfte sculleren korrekt
Som ungdomsroer kan man først få den fulde scullerret, når man er blevet styrmand. Indtil da man følges med en, der har styrmandsret.
Alle, der har lyst, kan lære at ro sculler i ungdomsafdelingen. Ofte kommer man i gang med det allerede inden sommerferien det 1. år, man ror, vi kan dog ikke altid nå alle. |
Silkeborg Roklub
Silkeborg Roklub blev stiftet i 1890 og er en af landets ældste. Vi har ca. 200 aktive medlemmer, hvoraf ca. 25 ungdomsroere.
Sommerferien
I sommerferien har vi 2 ugetilbud til dig, du kan deltage i dem begge, hvis du har lyst eller nøjes med at vælge det ene. Fælles for ugerne er masser af roning og nye kammerater.
Vi fortsætter med at ro i sommerferien på de normale rotider.
|
Standerhejsning
Rosæsonen indledes med standerhejsning, det er som regel sidst i marts.
Standerstrygning
Rosæsonen afsluttes med standerstrygning, det vil ofte være den sidste lørdag i oktober. |
Styrmandsret
Der skal altid være en ansvarlig styrmand for båden. Der findes i Silkeborg Roklub 3 grader af styrmand, B- styrmand, A-styrmand og Langtursstyrmand. Som ungdomsroer kan man blive B-styrmand, når man er fyldt 15 år, har gennemgået styrmandskurset, bestået prøven, svømmet 300 m og har roet 250 km i alt.
Svømmeprøve
Ved indmeldelsen skriver dine forældre under på at du har aflagt svømmeprøve, du skal kunne svømme 300 m.
Udvalg
I klubben har vi en masse udvalg. Det er nødvendigt for at få klubben til at fungere, men det er også en måde at binde klubbens medlemmer sammen socialt. Vi er åbne overfor nye udvalg og ideer til aktiviteter.
Ungdoms-landslejr
Har du lyst til at tilbringe en hel uge med roning, sjove aktiviteter på vand og land, at sove i telt, at møde u-roere fra resten af landet og en masse andet sjov og ballade – så skal du da med på ungdomslandslejr, ikk’?!
Landslejren er i uge 30 og er arrangeret at Dansk Forening for Rosport. Du kan få en tilmeldingsblanket af ungdomslederne og vi vil gerne have din tilmeldingen afleveres til Frank Jensen senest mandag d. 25. maj, men meget gerne før.
|
Vinteraktiviteter
Om vinteren bruger vi mandag aften til at gøre bådene klar til den nye sæson. Desuden er der klubaftner, hvor der er hygge, spil, lektielæsning og lignende aktiviteter.
Der er der svømning tirsdag aften i Svømmecenter Nordvest. Man kan bruge træningsrummet til at holde formen vedlige ved ergometerroning og træningsprogrammer.
Vinterroning
Der er særlige regler for vinterroning, i ungdomsafdelingen har vi ikke roet ret meget vinterroning. Vi gennemgår reglerne sammen med de interesserede roere og deres forældre.
Vintertræf
Hvert år afholdes vintertræf for alle roere under 18 år. Dansk Forening for Rosport står for arrangementet sammen med en af landets klubber. Vintertræffet strækker sig fra fredag til søndag en weekend omkring slutningen af januar. I løbet af weekenden vil der være forskellige aktiviteter som boldspil, ergometerroning, madlavning, svømning mm og selvfølgelig vil der også være tid til masser af sjov og til at lære andre roere at kender fra hele landet.
Vi har tradition for at være mange af sted fra Silkeborg Roklub. |
|
|