Arbejdspsykologisk Rådgivning
v/ Lars Peter Andersen,
Aut. Cand. Psych, PhD.
Pileurtvej 1
8600 Silkeborg
23 46 08 79 |
| Se flere af klubbens sponsorer, klik her |
|
Klik på logoet for at komme til vejret i Silkeborg.
OBS!
Vandtemperaturen i Silkeborgsøerne er i øjeblikket under 10 grader. |
|  |
Gå direkte til onlinebooking af ergometer, klik her |
| 28-02-2010 |
| Læs mere, klik her |
| 28-02-2010 |
D. 13. - 14. marts står seniorafdelingen for DFfR- kursus. Der mangler hjælp hele weekenden, meld dig til en opgave, det kan være indkøb om fredagen, nogle timer lørdag eller søndag, eller du kan lave noget på forhånd (bage en kage, boller eller en frokostret). Send en mail til Karen hurtigst muligt, Karen.Skriver@mail.dk
Som hjælper er du med til at vælge hvad overskuddet skal gå til, det kan være årer, ergometer eller.... |
| 27-02-2010 |
Det ene ergometerhold kunne torsdag d. 18 februar fejre, at de havde trænet i 1 år.! Vi fejrede dagen med et mini regatta og roning i twinergometer. Det blev til en hyggelig formiddag, som vi afsluttede med en fælles frokost, og hyggeligt samvær.
Holdet er nået rigtig langt, og det er dejligt at se og mærke de positive fremskridt, fysiske som mentale, holdet opnår ved træningen. ikke blot fysikken er bedret, men især også samarbejdsevnerne er styrket. Holdet erfarer, at ved fælles indsats skabes resultaterne. Dette gavner dem også i hverdagen, og i forholdet til andre mennesker. :-)
Det andet hold, som startede i september 09, gør det også rigrtigt godt. Der har været et par udskiftninger undervejs. Deltagerne profiterer, som det andet hold, meget positivt på træningen. En af deltagerne, som er venstresidigt lammet efter hjerneblødning, kunne i starten ikke holde balancen på ergometeret, ligesom han heller ikke kunne holde om trækhåndtaget. Han ror nu selv, og i hele 15 minutter.! Han nyder som resten af holdet, fællesskabet, træningen, og den positive forskel, der sker kropsligt og mentalt. |
| 27-02-2010 |
Så er tiden kommet til klubbens årlige og festlige standerhejsningsfest. Vi møder alle feststemte frem, medbringende godt humør, og en god appetit. Vi skal have en spændende 4 retters menu fra det kinesiske køkken, og senere på aftenen serveres der kaffe og kage. Drikkevarer købes som sædvanligt til klubbens favorable priser. Der vil være musik og underholdning, så man også får mulighed for at få rørt både ben, lattermuskler og stemmebånd. Alt dette for kun 120 kr. pr. person.
Festen er for alle over 18 år i SR, gerne med ledsager. Skriv din bindende tilmelding på opslaget i roklubben og senest d.15/3. |
| 15-02-2010 |
| Så er det tiden at bestille den nye Silkeborg tricot, faktisk skal det gøres her i uge 7. Se hvordan, pris og flere billeder, klik her |
| 31-01-2010 |
Veteranen Jørgen Skødt Pedersen gjorde rent bord. I overlegen stil førte han ganske imponerende gennem hele løbet og sikrede sig dermed sit 3. danske mesterskab i træk i aldersklassen 60-69 år. Stort tillykke!
Sølv til Emil! Stort tillykke! Emil Hjorth Espensen overraskede alle og ikke mindst sig selv og strøg ind på en flot, flot 2. plads i løbet for let herre U-23.
Læs hvordan det gik de øvrige silkeborgroere, klik her |
| 25-01-2010 |
Vinteren har for alvor bidt sig fast i Danmark og dele af søerne er for en tid omdannet til skøjtebane. Godt nok er Remstrup Å endnu isfri, men pga. drivis og risiko for overisning er det ikke forsvarligt at ro på vandet. For kaproerne fra Silkeborg Roklub betyder det indendørstræning i ergometer (romaskiner). Ikke den meste sjove del af træningen, men en nødvendighed for at forbedre roernes grundform og øge styrken til sommersæsonen. I den kommende weekend, lørdag den 30. januar, afholdes der DM i ergometerroning i Gladsaxe Sportshal på den olympiske distance 2000 m. Silkeborgs Roklub stiller med 9 roere. Læs optakt, klik her |
| 24-01-2010 |
Spunsen ligger nu klar klik her . Denne gang i 2 ugaver, den ene er til tryk.
Den er desuden sendt ud til de, der har en mailadresse under onlinebooking. Jeg vil derfor lige gentage en gammel nyhed vedr. mailadresser: bestyrelsen ønsker at få alles mailadresser, således at man kan sende beskeder ud til udvalgte eller i særlige tilfælde alle, fremover er bookingportalen stedet, hvor man selv sørger for, at ens mailadresse er ajourført. Almindelig adresseændring skal som hidtil også meddeleles kassereren. Se mere klik her
|
| 19-01-2010 |
Silkeborg Roklub har indgået en aftale med Fitness World, således at klubbens medlemmer får rabat.
Bliv sponsoratsupersælger i roklubben, bestyrelsen er klar med en belønning, hvis man sælger et guld- sølv- eller bronzesponsorat.
Læs mere på medlemsiderne under "Nyt fra bestyrelsen" |
| 11-01-2010 |
| På opslagstavlen i roklubben hænger der nu en meget lang seddel med alle klubbens medlemmer og kryds ved de rettigheder, der er registreret. Man bedes tjekke om ens egne oplysninger stemmer og rette eventuelle fejl direkte på opslaget. |
| 11-01-2010 |
I Tilst ved Århus lykkedes det lørdag det Anna Nyengaard at ro sig til guld ved de jyske mesterskaber i ergometerroning på 200 m – sprint-distancen. Fra ungdomsafdeling deltog debutanten Astrid Bertelsen samt Emma Nyengaard også. Dagen sluttede med at Flemming Gaur løsnede dommerslipset og trak i træningstøjet, så de sammen kunne ro 4 x 500 m sprint for klubhold. Læs Lises reportage fra dagen, klik her |
| 03-01-2010 |
| En ny tradition er født. Vinterbadning og sauna hver søndag kl. 14:00 i roklubben. Vi hopper i havnen og derefter i saunaen som er tændt i god tid inden. Er man kun til sauna er man naturligvis også velkommen. Medbring 2 håndklæder og godt humør. |
| 03-12-2009 |
|
Hvor er den smukke indrammede Silkeborg-plakat med to personer i en kano blevet af? Den hang på trappeopgangen - nu er kun sømmet tilbage.
|
| |
|
| Der er ikke skrevet noget i dag |
13-03-2010
DFfR kursus
DFfR´s hovedgeneralforsamling i Fredericia
|
14-03-2010
DFfR kursus
|
|
|
|
Oversigtskalender:
20.03.2010: Standerhejsning kl. 14.00 + fest kl. 18.00 |
Dragebådsregatta i Silkeborg
Årets firmaevent d. 12. juni 2010
For 18. gang indbyder Silkeborg Dragebådsregatta alle Silkeborgs firmaer til den årlige dyst i kinesiske dragebåde.
Der er i øjeblikket 10 tilmeldte hold.
Se billeder fra 2009, klikher
Se billeder fra 2008, klik her
Resultater, klik her
|
Bestyrelse, udvalg og kilometerstatistik 1945 - 2009
Se, hvem der er æresmedlemmer i SR, klik her
39 har modtaget Silkeborg Roklubs Hæderstegn, se hvem her
Klubbens historie 1945 - 2009
Hvem løb med kilometerpokalen i 1989 ?
Sad onkel Børge ikke i bestyrelsen engang ?
Hvornår mon "Julsø" kom til klubben ?
Har min mor engang fået en guldåre ?
Hvad er kilometer-klubrekorden ?
Har ungdomsafdelingen engang roet over 25.000 km. ?
klik her |
| Så er det tiden at bestille den nye Silkeborg tricot. Se hvordan, pris og flere billeder, klik her |
|