Vi nærmer os standerstrygningen den 28. oktober. Men det betyder ikke at roklubben ligger øde hen, og at
du skal undvære dine rokammerater og god motion til det bliver forår igen og standeren atter hejses.
Der vil være mulighed for at deltage i et stort udvalg af inden- og udendørsaktiviteter i hele vintersæsonen.
De fleste dage i ugen er der mulighed for at deltage i fællestræning i ergometerrummet ledet af dedikerede
trænere. Der er mange forskellige hold og tidspunkter at vælge i mellem.For nye ergometerbrugere vil der i uge 44 og 45 blive lagt særlig vægt på intro til eRoning, herunder
indstilling af ergometer ved vores nyuddannede E-roningscoaches Anton og Lene. Men alle kan deltage og
vi lover sved på panden og god træning.
I uge 46 er der introforløb for helt nye, spred og del budskabet på
de sociale medier, så vi får flere medlemmer (det bliver slået op i nærmeste fremtid). Man kan læse mere
om dette tiltag på hjemmesiden.
Se alle holdene på vedhæftede oversigt. Bemærk at det på flere af holdene er nødvendigt med tilmelding
på Rokort, da vi kun har 11 ergometre.
Når der ikke er planlagte hold i motionsrummet, er der altid mulighed for at træne selv eller nogle stykker
sammen. Benyt gerne e-roningsprogrammerne.
